ジム入り〜

身体中
ガチガチになってきました……
いわゆる

筋肉痛


ってか…

腹減った……
プロテイン流しこんどこ…


我慢
我慢

玄米
オートミール
キャベツ
レタス
ノンオイル→ツナ缶
ササミ
ブロッコリー
もずく
卵白

これらを明日調達やね！！！



明日も仕事ですわ……



だから今日は早く帰ろっと…

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